- 長時間歩くとすぐ足が疲れる
- 内くるぶしが痛くなることがある
- 足首や足の裏が歩くと痛い
- ランニングの時痛くて走れない
- 膝、股関節、腰が痛くなってきた
足のうらに「土踏まず」がない状態を「扁平足」といいます。土踏まずとは足のうらにあるアーチ状のところです。歩く時にばねのように働き、体の衝撃をやわらげたり、姿勢を保持したりする役目があります。そのため「土踏まず」がないと足が疲れやすくなります。
偏平足とは？
扁平足は大きく分けると「幼児期扁平足」と「成人期扁平足」の2種類に分類され特に多いのは「成人期扁平足」となります。
幼児期扁平足：土踏まずは乳児期にはなく、歩行することにより次第に形成されるのですが、幼児期の8歳ごろまでに足の筋肉や靭帯などの発達がうまくいかないことで扁平足が起こります。また、先天的に骨の異常が原因で起こる扁平足の場合は症状の程度や合併症などによっては手術になることもあります。
成人期扁平足：中年以降の女性や肥満体系の方に多いと言われています。特に長時間の立ち仕事や歩行、急激な体重の増加、スポーツのしすぎなどが要因として挙げられます。それと、足首の怪我や何かしらの手術をしたことなども原因になると言われています。
特に足の内側にある後脛骨筋と呼ばれる筋肉が足裏のアーチを支えている大きな役目となるので、この筋肉が加齢によって弱くなってアーチを支えることができなくなることが原因になります。
いまがわ整骨院での扁平足の治療法とは？
いまがわ整骨院ではまず痛みや炎症がある場合は、根本治療（バランス矯正＆筋機能改善ストレッチ）を行い筋・骨格のバランスを整える治療を行います。また、患部には立体動態波という特殊電気を使い深部まで電気刺激を当てていきます。ストレッチやタオルギャザー等の運動を指導させていただき状態によってはテーピングにて足底の
アーチのサポートをおこないます。※当院の根本治療について詳しく知りたい方はコチラ＞＞＞＞＞
それと同時に、当院では足底板療法を行っています。足のサイズや立位姿勢・歩行動作などをみて、オーダーメイドで靴の中敷きを作成し、足のバランスを調節していきます。※当院の足底板治療について詳しく知りたい方はコチラ＞＞＞＞＞
そのまま扁平足を放っておくとどうなってしまうのか？
Q&A | 西尾市いまがわ整骨院・鍼灸院
Q1.偏平足は痛みがありますか？
偏平足のテーピングはありますか？
