【坐骨神経痛】原因と対策を解説｜西尾市クチコミ１位のいまがわ整骨院

坐骨神経痛

こんなことでお悩みではありませんか？

お尻、太もも後面からふくらはぎ外側にかけての痛み、しびれがある。
長い時間立っていることが辛い。
長時間座っているとお尻から脚にかけてのダルさ、痛みがある。
安静にしていてもお尻から脚にかけての痛みがあり、夜に何度も起きてしまう。
体をかがめると痛みが強くなる。

【目次】

坐骨神経痛が発生してしまう原因とは？
あなたのしびれはどこから？坐骨神経痛のサイン
西尾市いまがわ整骨院での治療方法とは？
坐骨神経痛を放置したらどうなってしまうか？
Q&A | いまがわ整骨院
Q1.痛みを感じたらどうすれば良いの？
Q2.痛みを出さないためにはどういう運動をすれば良いの？

坐骨神経痛の症状は、筋肉からくるものヘルニアからくるものさまざまです。いまがわ整骨院では、ひどいシビレや痛みがあるものは整形外科と提携させていただき、患者様に安心して施術を受けて頂けるようにしております。長年の痛みや痺れで困っている方は、是非いまがわ整骨院の根本治療＋立体動態波の神経治療又はポイント鍼灸治療をお試しください。

坐骨神経痛が発生してしまう原因とは？

坐骨神経痛を起こす原因は様々ですが特に腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患によって神経根が圧迫され、下半身に痛みやしびれるような痛みを引き起こします。年齢が若い場合は腰椎椎間板ヘルニアが多く、高齢になると腰部脊柱管狭窄症が多いと言われています。また、坐骨神経に沿った周りの筋肉が緊張し、それによって神経が圧迫され痛みやしびれがでたり筋力の低下も大きく関わってきます。

あなたのしびれはどこから？坐骨神経痛のサイン

✅お尻から太ももの後ろ、すね、足先にかけて痛みやしびれがある。

✅長時間立っている、または歩くと足が痛くなり、休むと楽になる。

✅腰をそらすと足に電気が走るような痛みが出る。

✅足に力が入りにくい、または感覚が鈍い感じがする。

西尾市いまがわ整骨院での治療方法とは？

西尾市いまがわ整骨院では、根本改善治療（骨盤バランス矯正＆筋機能改善調整ストレッチ）を行っていきます。骨盤バランス矯正では、アクチベーターやトムソンの手技を使い身体全体の骨格の歪みや筋肉の歪みを整える治療を行っていきます。筋機能改善調整ストレッチでは、身体の歪みと筋組織の柔軟性を向上させるストレッチを行うことで可動域の拡大を図ります。特に臀部や足への症状が強い場合は、根本治療で骨格および筋肉の調整をおこない、立体動態波もしくはポイント鍼灸治療にて神経性の痛みを調整する事ができます。最終的に痛みが改善した後も仕事時の姿勢や日常生活での姿勢指導、運動療法などの指導も行い痛みのでない体づくりをしています。

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坐骨神経痛を放置したらどうなってしまうか？

坐骨神経痛をそのままにしておくと日常生活がままならない程の痛みになることがあったり、痛みやしびれだけではなく、尿失禁や頻尿などの排尿障害が起こることもあります。そういった場合は重度の腰椎疾患が疑われるので早期に当院受診していただき、必要な場合は医療機関と連携して施術をさせていただきますので一度ご相談ください。

Q&A | いまがわ整骨院

Q1.痛みを感じたらどうすれば良いの？

マッサージやストレッチは、坐骨神経痛を緩和させるために有効です。マッサージは梨状筋やお尻周りの筋肉だけでなく、全身の筋肉をほぐすことで坐骨神経痛の緩和につながります。ストレッチは凝り固まった筋肉をほぐして血行を改善させるため、坐骨神経痛の緩和に効果的です。

Q2.痛みを出さないためにはどういう運動をすれば良いの？

膝を抱えるストレッチがおすすめです。

1．仰向けになり片方の太ももの裏に手を回す

2．腰を丸めながら、太ももの前を胸の方に近づける。

3．その状態を30秒キープ(左右同様に行ってください)

1セット30秒、1日3回ずつ目安に行ってみてください。

この記事の監修者: 今川裕規 (IMAGAWA HIROKI)

保有資格：
・柔道整復師(国家資格)
・介護予防運動指導員

プロフィール：
三重県の富田浜病院リハビリ課、大阪府のしんかな鍼灸整骨院(主任)を経て、平成13年に西尾市にて「いまがわ整骨院」を開業。現在は岡崎市の「Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院」を含む、いまがわ整骨院グループの代表を務めている。
富田浜病院時代には骨折症例数500件以上に携わり、コーレス骨折の学会発表も行うなど、骨折・捻挫・脱臼の整復やギプス固定において非常に豊富な経験を持つ。また、当時から神戸の冨金原学園にてカイロプラクティック矯正を深く学び、専門性を高めてきた。
「患者様第一」をモットーに、自然治癒力を最大限に引き出す体に優しい施術を追求。特にカイロプラクティックバランス矯正を得意とし、スポーツ障害から交通事故の怪我まで、地域の方々の痛みやしびれの根本改善に尽力している。

坐骨神経痛の施術を受けられた患者様の声

日常の姿勢や簡単なストレッチも指導してくれます。

【氏名】 KA様

昨年の11月末に朝、ベッドから起きようとした時に左部から膝にかけて激痛が、走り歩くのも辛くその日に某整形外科に行きレントゲン、問診、身体診察をしてもらい診断されたのは、筋肉痛でした。
翌日に馴染みの接骨院に行きトータル7回通った結果、症状が改善するどころか悪化してしまい困っていたところGoogleで西尾市坐骨神経痛で検索したら今川整骨院が、トップに出てきて口コミとホームページを見て良さそうだと思いLINEで問い合わせして予約しました。
問診と身体診察をしてもらいこの症状は、椎間板ヘルニアかもしれませんねと言われこれから改善に向けてどのようにアプローチしていく工程の説明を丁寧にしてくれました。
施術については、体を全体的に見て痛みの原因を探しながら施術してくれると同時に日常の姿勢や簡単なストレッチも指導してくれます。
今川さんに通う前の痛みは、MAX10でしたが、今は9回通って半分の5になったので引き続き根本改善を目指し通いたいと思います。

スタッフの返信

この度はご来院及び嬉しいお言葉を書いてもらいありがとうございます! 坐骨神経痛の痛みや痺れの独特感が続くとお仕事にも影響が出て辛いですね。今回の痛みは普段の姿勢から蓄積されたものが症状の原因となります。当院では身体の歪みと筋肉と硬さを取っていき根本

から治療を行います。ヘルニアの治療は時間が掛かることが多いですが、治療をして自宅でのストレッチや普段の姿勢意識も重要ですので是非やってみてください。