シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）｜西尾市 - いまがわ整骨院・鍼灸院

シンスプリントはオ－バ－ユ－ス症の１つであり、繰り返しのランニングやジャンプを過度に行なった場合に発症しやすい障害です。過度の運動、運動内容、日数またはフォ－ムの変更、硬い路面、クッション性のない靴、踵の摩耗、下肢の形態異常（Ｏ脚、回内足、偏平足など）、下腿三頭筋の柔軟性低下、足関節可動制限などが発生の誘因となります。このうち、新入部員などにみられる急激な運動量増加などが一番悪い影響を及ぼします。病態は下腿内側筋群の疲労による柔軟性低下、特にヒラメ筋を主として後脛骨筋、長趾屈筋付着部が脛骨の表面を覆う骨膜を牽引して骨膜炎をきたし、下腿内側の痛みを発生させるものと考えられます。

いまがわ整骨院では、３Ｄ立体動態波の疼痛・炎症モ－ドを使用し痛み、腫れの改善を行います。
特にきっかけや原因がない場合は体のバランス、体の使い方がおかしい可能性があります。この場合は、根本改善治療（ＴＡ骨盤バランス矯正&筋機能改善調節）を行い、体の歪みを整えながら骨格及び筋機能のバランスを改善していきます。※根本治療について詳しく見たい方はコチラ＞＞＞＞＞
また、当院では足底板療法にて足のサイズ、立位姿勢、歩行動作などをみてオ－ダ－メイドの中敷きを作成し足のバランス、重心、体重のかかりかたを調節します。※足底板治療に関して詳しく見たい方はコチラ＞＞＞＞＞

疼痛を我慢してスポ－ツを続けていると下腿の骨に負担がかかり疲労骨折を起こしてしまう可能性があります。
運動を中止すればしだいに痛みは軽減してきますが、治療を行わないとまたすぐに症状を繰り返してしまいます。
運動を中止する、運動を再開するタイミング、どのようなストレッチをしたらいいのかわからない等がありましたら、まずは当院にご相談下さい。

当院は、マラソン、トライアスロン等の選手サポートも行っており、多くのシンスプリント患者様にご来院していただいています。

A,シンスプリントと疲労骨折は、押して痛い部分が若干違ったり、シンスプリントは痛みの範囲が少し広く、疲労骨折は骨の問題なので局所にみられる場合が多いです。

A,自然に症状が緩和していくことはありますが、姿勢不良などで骨配列（アライメント）が悪くなっている（アライメント）と症状は慢性化し、ほかの部分へ影響が出る事があります。症状がある場合は、受診することを薦めます。

また、痛みが落ちついたら姿勢改善や足部の機能を改善するトレーニングなども行うことで再発予防にもなります。