猫背 - いまがわ整骨院

猫背

こんなことでお悩みではありませんか？

背中が張って呼吸が浅くなる
巻き肩になっている
腰痛が出やすい
首や肩回りが疲れやすい
睡眠が浅く、夢をみやすい

【目次】

猫背になってしまう原因とは？
西尾市いまがわ整骨院での治療方法とは？
Q＆A|西尾市いまがわ整骨院・鍼灸院
Ｑ1.猫背を改善するにはそうすればよいですか？

背骨は本来、軽度な弯曲をしていてその弯曲の割合が乱れると腰痛や肩こり、頭痛、自律神経症状につながってきます。というのも、背骨一つ一つの間からは神経が出ており、その神経を圧迫することにより様々な症状が現れます。

猫背になってしまう原因とは？

猫背の原因は様々あります。デスクワークの方だと、パソコン作業の時に下を向く時間が増え、首や肩が前に出る姿勢になりそこから猫背につながります。また、良い姿勢ができるにもかかわらず腰痛や肩こりが強く出てしまう方は、筋力不足による体幹の崩れが疑われます。

西尾市いまがわ整骨院での治療方法とは？

いまがわ整骨院では、根本改善治療（全身の矯正＆筋肉のほぐし）を行っています。体の歪みを整えながら筋機能及び可動域の改善を図ります。
また、疼痛・炎症が強い場合は根本治療+立体動態波もしくは鍼灸治療を併用し、疼痛・炎症の改善を行っていきます。
疼痛・炎症の改善がみられましたら、運動療法・姿勢の指導にて日常生活から仕事時の姿勢をチェックします。また、睡眠で大事なマクラの提案等も行っています。

Q＆A|西尾市いまがわ整骨院・鍼灸院

Ｑ1.猫背を改善するにはそうすればよいですか？

A．猫背は、座っている時の姿勢や立っている時の姿勢などが原因である為、まずは日常の中でそのあたりを意識していく必要があります。また、いい姿勢にも関わらず、気づくと姿勢が崩れている人は筋力不足が疑われるため、腹圧の向上を目的としたトレーニングが有効です。

この記事の監修者: 今川裕規 (IMAGAWA HIROKI)

保有資格：
・柔道整復師(国家資格)
・介護予防運動指導員

プロフィール：
三重県の富田浜病院リハビリ課、大阪府のしんかな鍼灸整骨院(主任)を経て、平成13年に西尾市にて「いまがわ整骨院」を開業。現在は岡崎市の「Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院」を含む、いまがわ整骨院グループの代表を務めている。
富田浜病院時代には骨折症例数500件以上に携わり、コーレス骨折の学会発表も行うなど、骨折・捻挫・脱臼の整復やギプス固定において非常に豊富な経験を持つ。また、当時から神戸の冨金原学園にてカイロプラクティック矯正を深く学び、専門性を高めてきた。
「患者様第一」をモットーに、自然治癒力を最大限に引き出す体に優しい施術を追求。特にカイロプラクティックバランス矯正を得意とし、スポーツ障害から交通事故の怪我まで、地域の方々の痛みやしびれの根本改善に尽力している。