皆さんこんにちは。
本日は変形性膝関節症についてお話しします。
男女比は1：4で女性に多くみられ、高齢者になるほど発生率は高くなります。主な症状は膝の痛みと水がたまることです。
初期では歩行時の軽い痛みや階段の昇降(特に降り)時に痛みを感じやすく、中等度では正座が困難となり、末期になると、座り込む時の屈曲時に痛みが出たり、酷いと安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝がピンと伸びず歩行が困難になります。
原因は関節軟骨の老化によることが多く、肥満や素因（遺伝子）も関与しています。また骨折、靱帯や半月板損傷などの外傷、化膿性関節炎などの感染の後遺症として発症することがあります。
加齢によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、遣い過ぎによりすり減り、関節が変形します。
予防法
・太ももの前や内側の筋肉(大腿四頭筋、内側広筋)を鍛える。
・正座を避ける。
・肥満であれば減量する。
・膝を冷やさず、温めて血流を良くする。 などなど
変形や痛みを起こさないようにするにはまず予防が大切です。少しでも痛みや違和感を感じる事があれば気軽に当院にご相談ください。患者様の症状に合わせた最適の治療を提供させていただきます。
また、こちらのブログでも予防法の運動法を随時更新予定です。是非チェックして見てください！
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