1年に一度の大イベント！西尾マラソン！｜西尾市 - いまがわ整骨院・鍼灸院

1年に一度の大イベント！西尾マラソン！

※西尾マラソン1位の方とパシャリ！(*^_^*)

 

皆さんこんにちは。いまがわ整骨院鍼灸院です！

先日、西尾の大イベント西尾マラソンが開催されました。

とりあえず一言「ランナーの方々本当にお疲れ様でした！！」一生懸命に走る姿をみるととてもカッコよく心震わされますね。天候もよく、西尾マラソン日和になったのでランナーの方たちは気持ちよく走ることができたかと思います！

私たちも当日スタートとゴールにサポートに行かせて頂き、約３００人のランナーの方たちのテーピングやケアをしてきました。ランナーの方々とたくさんお話ができ楽しく、充実した時間を過ごせたとともに感じたことは、以外に怪我が多いスポーツでもあるんだと実感させられました。

膝や足首、ふくらはぎなど様々な部位の痛みを訴えられている方たちが多かったので今回はマラソン大会前の準備やケアをお伝えしていきます！

マラソン前の準備

マラソンに挑戦するためには、事前の準備が重要です。特に、以下の3つのポイントを押さえておきましょう。

1. トレーニング計画の作成

   • 週に3〜4回のランニングを行い、徐々に距離を伸ばす。

   • インターバルトレーニングやペース走を取り入れる。

   • 筋力トレーニングで体幹を強化する。

2. 適切な栄養補給

   • 炭水化物を中心とした食事でエネルギーを蓄える。

   • 水分補給をこまめに行い、脱水を防ぐ。

   • レース前日は脂質を控え、消化の良い食事を心掛ける。

3. コンディショニングとケア

   • ストレッチやマッサージで筋肉をほぐす。

   • 睡眠を十分にとり、疲労回復を促す。

   • いまがわ整骨院鍼灸院で定期的なメンテナンスを受ける。

マラソン当日のポイント

大会当日は、コンディションを整えて本番に臨みましょう。

• ウォーミングアップを徹底 軽いジョギングや動的ストレッチで体を温め、筋肉をほぐします。

• レース中のペース管理 スタート直後は興奮しやすいため、オーバーペースにならないよう注意。

• 適切な水分補給 給水所ではこまめに水分を摂取し、脱水や足の痙攣を防ぎます。

マラソン後のリカバリー

レース後のケアも重要です。特に、以下のポイントを意識しましょう。

• クールダウン ゆっくりとジョギングを行い、心拍数を徐々に落ち着かせます。

• ストレッチとアイシング 筋肉の張りを軽減するために、ストレッチとアイシングを行いましょう。

• 疲労回復のための施術 いまがわ整骨院鍼灸院では、ランナー向けの施術を提供しています。マラソン後のケアとして、筋肉の緊張を和らげ、回復をサポートします。

まとめ

マラソンを完走するためには、適切な準備とケアが欠かせません。トレーニングや栄養管理、コンディショニングをしっかり行い、万全の状態で大会に臨みましょう。また、いまがわ整骨院鍼灸院では、ランナーのサポートを行っています。大会前後のケアにぜひ活用してください。

西尾市いまがわ整骨院鍼灸院

〒444‐0423　西尾市一色町一色中屋敷105

今回は産後の膝痛についてお話しさせていただきます。

当院でも産後の膝痛に悩み、来院される方は多くいらっしゃいます。

特に捻ったり、ぶつけたわけではないものの産後から痛みが出ている方がほとんどです。

ではなぜ産後は膝痛が出やすいのでしょうか？

 

　産後の膝の痛みの主な原因

1. ホルモンの影響
   妊娠中に分泌されるホルモン（リラキシン）は、関節や靭帯を緩めることで、出産時の骨盤の広がりを助けます。しかし、これが膝の関節や靭帯にも影響を与え、不安定さや痛みを引き起こす場合があります。

2. 体重増加や体型の変化
   妊娠中の体重増加が膝に負担をかけることがあります。産後も、体重が完全に戻らない場合は、膝への負担が続く可能性があります。また、妊娠から出産にかけて骨盤の開きによる体型の変化も膝に負担をかける原因となります。

3. 姿勢や動作の負担
   赤ちゃんのお世話（抱っこや授乳）で前かがみになったり、不自然な姿勢をとることや立ち座りが増えることが膝に影響を及ぼすことがあります。

4. 筋力の低下
   妊娠や出産によって筋力が低下し、特に太ももやお尻の筋肉が弱まると、膝への負担が増加します。

5. 栄養不足
   授乳中の栄養消耗やカルシウム不足が、骨や関節の健康に影響を与える可能性があります。

　これらの原因によって産後は膝の痛みが出やすいですが、実際に痛みがある場合は以下の事に気をつける必要があります。

　対処法

　1.適度な運動

　　産後のリハビリとして、軽いストレッチやヨガで膝周りの筋力を強化する。

　　特に大腿四頭筋やハムストリングスを意識した運動が有効。

 

　2.骨盤の修正や姿勢の改善

　　産後骨盤矯正、骨盤体操を行う。骨盤ベルトを着用する。

　　ベビーベットを使うなどして立ち座りの回数を減らす。

　　抱っこや授乳時の姿勢に注意し、椅子やクッションを活用して体に負担がかからないようにする。 

 

     3.適度な休息

　　無理をせず休みながら、膝への負担を減らす。

 

     4.栄養を補給する

　　カルシウムやビタミンDを含む食品（牛乳、ヨーグルト、小魚、きのこ類など）を意識的に摂取しましょう。

　　鉄分やたんぱく質もしっかり補うことで、体の回復を促します。

 

 

　当院の産後骨盤矯正では痛みのない骨盤矯正と自宅で出来る簡単なエクササイズを併用して妊娠前の理想のカラダに戻していきます。プラスでご希望の方は当院プロデュースのマイトレーニングとの連携で産後ダイエットトレーニングも行うことができます。自宅でなかなか運動ができない方や、職場復帰まで時間があまり無く、早く動けるようになりたい方にはおすすめです。

 

　また、いまがわ整骨院には、女性セラピストやベテランママさんスタッフが揃っておりお子様連れでも安心して産後骨盤矯正の施術を受けていただけます！産後１か月半～２ヵ月ぐらいから可能ですので、是非産後骨盤矯正が気になる方はお早めに当院にご相談ください。

 

 

 

　今回は股関節の痛みについてお話しさせていただきます。

　まず、股関節（こかんせつ）とは、骨盤と大腿骨をつなぐ関節であり、人体の中で最も大きくて安定した関節の一つです。この関節は球関節（球状の骨頭がくぼみにはまる形状）で、非常に広い可動域を持っています。そのため、日常生活の多くの動き（歩行、座る、立ち上がる、階段を上るなど）において重要な役割を果たしています。そして以下のような組織で構成されています。

      1.骨組織

　　　　骨盤（寛骨臼）：股関節の受け皿となる部分。

　　　　大腿骨（大腿骨頭）：球状の部分が骨盤の寛骨臼にフィットします。

      2.関節軟骨

　　　　骨の表面を覆い、摩擦を減らしてスムーズな動きを助けます。

      3.靭帯

　　　　関節を安定させる役割を持つ結合組織。

  　 4.筋肉

　　　　股関節周囲には、多くの筋肉があり、関節の動きと安定性を支えます。

　　　　主要な筋肉：大臀筋、中臀筋、小臀筋、腸腰筋、大腿直筋、内転筋群など。

       5.滑液

　　　　関節内には滑液があり、摩擦を減らし、クッションの役割を果たします。

•  

       6.関節包

　　　　股関節を包む強固な袋状の組織。

　　　　関節液を保持し、関節の潤滑と栄養供給を助けます。

       7. 神経と血管

　　　　股関節周辺には神経や血管が豊富に存在し、感覚や運動、組織の栄養供給を担います。

 

　実際に当院にもこの股関節に悩みを抱えて来院される患者様は多くいらっしゃいます。主に以下のようなものが挙げられます。

 

　股関節のトラブル

     股関節痛

• • 原因：加齢、怪我、筋肉の緊張、姿勢の悪さなど。

 

     変形性股関節症

1. • 軟骨がすり減ることで関節が変形し、痛みや可動域の制限が生じる病気。

 

      股関節の炎症（滑液包炎、腸腰筋炎など）

1. • 関節周辺の組織が炎症を起こす。

 

       先天性股関節脱臼

• • 生まれつき股関節が適切に形成されていない状態。

 

　股関節を健康に保つためのポイント

• 適度な運動（ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニング）。
• 正しい姿勢を保つ。
• 体重管理（体重が関節にかかる負担を軽減する）。
• 股関節周辺の柔軟性を保つストレッチ。

 

ランニングを趣味にしている方の中には、「膝が痛くて思うように走れない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そのような膝の痛みの一つに「ランナー膝」という症状があります。今回は、ランナー膝の原因、症状、そして解消方法について具体的に解説します。

ランナー膝の概要

ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、膝の外側にある腸脛靭帯という部分が炎症を起こし、痛みを引き起こす症状です。特に長距離ランナーやマラソン愛好家に多く見られますが、初心者ランナーにも起こりやすい問題です。

原因

ランナー膝の主な原因は以下の通りです：

1. オーバーユース（使いすぎ）
   繰り返しの動作で膝に過度な負担がかかり、炎症を引き起こします。

2. フォームの問題
   正しいランニングフォームができていないと、膝周辺に偏った負荷がかかります。

3. 筋力不足
   特に大腿四頭筋やお尻の筋肉が弱い場合、膝周辺に余計な負担がかかります。

4. 靴の不適合
   クッション性の低いシューズや、自分の足に合わない靴を使用していると膝に悪影響を及ぼします。

症状

ランナー膝の主な症状は次の通りです：

• 膝の外側に鋭い痛み：特にランニング中や階段を下るときに感じることが多いです。

• 腫れや熱感：炎症が進行すると、膝周辺が腫れることがあります。

• 動作制限：痛みにより、走るどころか歩くのもつらくなる場合があります。

解決方法と予防策

ランナー膝を解消し、再発を防ぐためには以下の方法が効果的です。

1. 休息を取る
   痛みがある場合は無理をせず、まずは安静にして炎症を抑えましょう。

2. ストレッチと筋トレ
   腸脛靭帯や大腿四頭筋をターゲットにしたストレッチを日常的に行うと効果的です。また、体幹やお尻の筋力を強化するトレーニングも重要です。

   具体例としては、「ストレートレッグレイズ」や「サイドランジ」などのエクササイズが挙げられます。

3. 正しいフォームの習得
   フォームの矯正には専門家の指導を受けるのが一番です。当院ではランニングフォームのアドバイスも行っています。

4. 適切な靴選び
   ランニングシューズは、足の形や走行スタイルに合ったものを選びましょう。

5. テーピングやサポーターの利用
   ランニング中の負担を軽減するために、テーピングや膝サポーターを活用するのも有効です。

実際の改善例

ある患者さんの例を紹介します。

西尾市にお住まいのAさん（30代女性）は、毎週20kmのランニングを日課としていました。しかし、2週間前から右膝の外側に痛みを感じるようになり、走るのが困難になりました。当院で診察を行ったところ、ランナー膝と診断されました。

Aさんにはストレッチと筋力強化プログラムを提案し、さらにランニングフォームの改善指導を行いました。3週間後には痛みが軽減し、1か月後にはランニングを再開できました。

まとめ

ランナー膝は適切なケアと予防策を講じることで改善可能です。痛みを我慢して走り続けると症状が悪化する可能性があるため、早めの対処が肝心です。

いまがわ整骨院鍼灸院では、ランナー膝をはじめとするスポーツ障害の診療を行っています。お気軽にご相談ください。

西尾市いまがわ整骨院鍼灸院

〒444‐0423　西尾市一色町一色中屋敷105

皆さん、こんにちは！

今回は、「脚の痛みや痺れ」についてお話しさせていただきます。

当院でも、多くの患者様が脚の痛みや痺れでご来院されます。しかし、症状は同じでも痛みや痺れの原因は様々あります。

腰からくる症状、お尻・股関節からくる症状、局所的な問題からくる症状などがあります。

 

①腰からくる症状の代表疾患

　・腰椎椎間板ヘルニア

　・腰部脊柱管狭窄症

　・腰椎変性すべり症

　・腰椎分離症

　・腰椎分離すべり症

　・側弯症

　・腰椎圧迫骨折

　・変性脊椎症

　・化膿性脊椎炎などの感染症

　・関節リウマチなどの全身性炎症

　・原発性・転移性脊椎腫瘍などの腫瘍　

などの疾患があります。

この中でも、当院では腰椎椎間板ヘルニアの症状でご来院される方が多いです。

また、俗にいう「ギックリ腰」と呼ばれる症状の患者様も多くご来院されます。

 

②お尻からくる症状の代表疾患

　・坐骨神経痛　

　・変形性股関節症

　・特発性大腿骨頭壊死

　・ペルテス病

　・リウマチ性関節症　

　・大腿骨頸部骨折　　など

お尻からくる症状で最も多いのが、坐骨神経痛になります。

これは、仕事中、座位が続く方やお尻の筋肉の張りが強い方などがお尻から出ている坐骨神経を強く圧迫することにより下肢に痛みや痺れ感などの症状が現れます。

 

③局所的な問題からくる症状

　・総腓骨神経障害

　・足根管症候群　

　・モートン病　

　・末梢血行障害　など

以上が下肢に痛みや痺れを出す疾患の代表例となります。

これらの疾患は、痛みが出る部分や痺れの範囲などが類似する場合が多々あります。

また、上記の疾患は神経症状の場合が多く、そのまま放っておくと顕著な筋力低下が起こり歩行やしゃがみ動作などの日常生活動作がうまくできなくなってくる場合があります。

 

いまがわ整骨院・鍼灸院では、こういった症状の方々には通常の根本治療に加え、「立体動態波」という特殊電気を用いて患部の治癒を促進していきます。

 

炎症を抑え、痛みをとるだけでなく身体のバランスの乱れや筋力低下が見られたら、根本治療にて身体全体のバランスを調整し、筋緊張を緩和する事で患部への負担を減らしていき同じ症状が出ない身体作りまでサポートさせていただきます。

 

さらにテーピングやサポーターにて固定する事で患部への負担を軽減し、安静を保ちます。

 

足部からの負担が原因であれば、オーダーの足底板治療（インソール）も作成できます！

 

患者様一人一人の症状に最適な治療法を提案させていただいております。

もし症状にお悩みの方がいらっしゃいましたら、いまがわ整骨院・鍼灸院にご相談ください！

 

予約はこちら:
👉 西尾市 いまがわ整骨院鍼灸院　https://imagawa.info/　

 

はじめに

交通事故は、日常生活の中で誰にでも起こり得る予期せぬ出来事です。事故の規模や状況によっては身体や心に大きな負担をもたらすことがあります。今回は、交通事故による身体への影響や適切な対処法について具体的な事例を交えながら解説します！

交通事故が身体に与える影響

交通事故による衝撃は、軽度なものから重度なものまでさまざまです。主な身体への影響として以下が挙げられます。

むちうち症

むちうち症は、交通事故で最も一般的に見られる症状です。車の急停止や衝突により首が強く前後に振られることで発生します。症状としては、　

• 首や肩の痛み

• 頭痛やめまい

• 手足のしびれ

といったものがあります。特に軽い違和感でも放置すると慢性化する恐れがあるため、早期の診察が重要です。

骨折や打撲

衝突の程度が強い場合、骨折や大きな打撲を伴うことも少なくありません。例えば、エアバッグの衝撃で腕や顔に打撲を負ったり、シートベルトが原因で肋骨に影響が出るケースも報告されています。

精神的な影響

身体的なケガに加えて、事故のトラウマによる不安感や睡眠障害が発生することもあります。適切な治療と並行して心のケアも大切です。

交通事故後の適切な対処法

交通事故に遭った場合、冷静に対処することが身体の回復や今後の手続きにおいて重要です。以下に具体的な対処法を示します。

1. 事故直後の対応

• 警察への連絡　 必ず警察に連絡し、事故証明書を取得します。これは後の保険請求や治療費補償に必要です。

• 相手の情報収集　 相手の氏名、連絡先、保険情報を確認しましょう。

2. いまがわ整骨院鍼灸院の受診

事故直後は痛みがなくても、数日後に症状が現れることがあります。特にむちうち症は、時間が経つにつれて痛みが増すことが多いため、早めの受診が重要です。こちらで症状の確認をした後、提携している整形外科に紹介します。

3. 専門機関でのリハビリ

事故後のリハビリは、身体機能の回復に不可欠です。当院「いまがわ整骨院鍼灸院」では、交通事故によるケガや不調に特化した治療を提供しています。例えば、むちうち症状に対するマッサージ療法や、骨折後のリハビリなど、お一人おひとりに合ったプランを提案します。

4. 保険手続きのサポート

交通事故の保険手続きは複雑ですが、当院では患者さまがスムーズに進められるようサポートしています。保険会社とのやり取りや必要書類の準備についてもお気軽にご相談ください。

実際の患者さまの事例

40代男性のAさんは、通勤途中に後方からの追突事故に遭いました。事故直後は痛みがなく、そのまま業務を続けていましたが、2日後から首と肩の痛みがひどくなり、当院に来院されました。

診断の結果、むちうち症と判明し、週2回の施術を3カ月間行ったところ、痛みは完全に解消しました。Aさんは「早く相談して本当によかった」と話されており、その後も健康維持のために定期的に通院されています。

まとめ

交通事故による身体や心への影響は多岐にわたります。事故に遭った際には、早期の診察と適切な治療が重要です。「いまがわ整骨院鍼灸院」では、交通事故による症状に特化した治療とサポートを提供しています。

事故に遭った場合は、ぜひお気軽にご相談ください。迅速かつ丁寧な対応で、皆さまの健康をサポートします。

お問い合わせは、西尾市のいまがわ整骨院鍼灸院まで。

西尾市いまがわ整骨院鍼灸院

〒444‐0423　西尾市一色町一色中屋敷105

腰痛の種類—症状別の特徴と解決方法

腰痛は多くの人が経験する身近な症状ですが、その原因や症状の種類はさまざまです。本日は、西尾市の「いまがわ整骨院鍼灸院」が腰痛に悩む皆さんに向けて、具体的な腰痛の種類とその対処法をご紹介します。自分に合ったケア方法を見つけ、腰痛の改善に役立ててください!

腰痛の主な種類

腰痛は主に以下の3つに分類されます。

1. 筋筋膜性腰痛

   • 特徴: 筋肉や筋膜が原因で生じる腰痛で、最も一般的なタイプです。姿勢の悪さや長時間同じ姿勢を続けることで、腰周辺の筋肉が緊張し痛みを引き起こします。

   • 症例: デスクワークや長時間の運転をしている方に多く見られます。

   • 改善方法: ストレッチやマッサージで筋肉をほぐし、正しい姿勢を心がけることが重要です。

2. 椎間板性腰痛

   • 特徴: 椎間板が加齢や過度な負荷により変性し、周辺の神経を圧迫して起こる腰痛です。特に中高年層に多く、朝起きたときや体を動かした際に痛みが強くなります。

   • 症例: ヘルニアや脊柱管狭窄症が関連する場合もあります。

   • 改善方法: 症状の進行度によって異なりますが、軽度であれば運動療法や骨盤矯正が効果的です。

3. 神経性腰痛

   • 特徴: 坐骨神経痛や脊椎の変形による神経の圧迫が原因で、足先にまで痛みやしびれが広がることがあります。

   • 症例: 重い物を持ち上げた際や激しい運動後に発症することが多いです。

   • 改善方法: 神経に関わる腰痛は早めの診断が必要で、必要に応じて整骨院や専門医の診察を受けることをおすすめします。

具体的な体験談

「腰痛の種類がわからず、自分に合った対処法が見つけられず困っていました。」という50代女性の声を紹介します。彼女は最初、筋筋膜性腰痛だと思いストレッチを試していましたが、実際には椎間板性腰痛が原因でした。いまがわ整骨院鍼灸院でカウンセリングを受けた結果、正しい診断が下り、骨盤矯正と運動療法を組み合わせた施術で腰痛が改善しました。

腰痛予防のポイント

1. 適度な運動を心がける

   • 筋肉を柔軟に保つことで、腰への負担を軽減します。

2. 正しい姿勢を保つ

   • 特に座り仕事の方は、腰椎を支えるクッションを使うなど工夫しましょう。

3. 重い物を持つときは注意する

   • 腰を曲げずに、膝を使って持ち上げるようにしましょう。

まとめ

腰痛は種類によって適切な対処法が異なります。痛みを放置せず、早めに専門家に相談することが重要です。西尾市の「いまがわ整骨院鍼灸院」では、個々の症状に合わせた施術を行っています。ぜひ一度ご相談ください。

腰痛を正しく理解し、適切に対応することで、快適な日常を取り戻しましょう！

 

腰痛がひどくなると？原因と対策を徹底解説

腰痛は多くの人が経験する悩みの一つです。軽度な腰痛であれば日常生活に支障をきたすことは少ないですが、放置しておくと症状が悪化し、生活の質を大きく損なう可能性があります。今回は、腰痛がひどくなる原因、進行することで起こり得る影響、そして適切な対策について解説します！

腰痛がひどくなる主な原因

腰痛が悪化する背景には、いくつかの共通した要因があります。以下に代表的な例を挙げて説明します。

1. 過度な負荷や無理な動作

長時間の座り仕事や重い物を持ち上げるなど、腰に負担がかかる動作を繰り返すことで、腰椎や筋肉がダメージを受けることがあります。特に正しい姿勢を保たないまま作業を続けると、症状が悪化するリスクが高まります。

2. 運動不足

筋力の低下も腰痛悪化の原因の一つです。特に、体幹や腰回りの筋肉が弱いと、腰椎への負荷が直接的にかかりやすくなります。運動不足は血行不良も引き起こし、炎症の治りを遅くする可能性があります。

3. ストレスや生活習慣の乱れ

ストレスが腰痛の悪化に影響を与えることをご存じでしょうか？ストレスによって体が緊張し、筋肉が硬直してしまうと、慢性的な腰痛に繋がることがあります。また、睡眠不足や食生活の乱れも腰痛回復を妨げる要因になります。

腰痛が進行すると起こるリスク

腰痛を軽視すると、症状が慢性化するだけでなく、以下のような深刻な問題を引き起こす可能性があります。

1. 椎間板ヘルニア

腰椎間のクッションである椎間板が損傷し、神経を圧迫することで激しい痛みや痺れを伴う状態です。特に足の痺れや力が入らない症状が現れる場合、早急な治療が必要です。

2. 坐骨神経痛

坐骨神経が圧迫されることで、お尻から太もも、足先にかけて痛みや痺れを感じる状態です。重症化すると歩行が困難になることもあります。

3. 日常生活への影響

慢性的な腰痛により、日常生活での動作が制限されることがあります。例えば、長時間座ることや歩行が困難になり、仕事や家事に支障をきたす場合があります。

腰痛がひどくなる前にできる対策

腰痛を悪化させないためには、日々の生活で注意すべきポイントがあります。

1. 正しい姿勢を意識する

座るときや立つときは、腰をまっすぐに保ち、負担を軽減する姿勢を心がけましょう。デスクワーク時には、椅子や机の高さを調整することで腰への負担を軽減できます。

2. 適度な運動を取り入れる

ウォーキングやストレッチ、ヨガなどの軽い運動を取り入れることで、腰回りの筋肉を強化できます。特に体幹トレーニングは腰痛予防に効果的です。

3. いまがわ整骨院鍼灸院の根本改善治療を受ける

腰痛が長引く場合や悪化の兆候がある場合は、早めに専門家に相談しましょう。いまがわ整骨院鍼灸院では、個々の症状に合わせた施術やアドバイスを提供しています。特に鍼灸療法は、血行促進や筋肉の緊張緩和に効果的です。

4. ストレス管理と生活習慣の改善

規則正しい生活と十分な睡眠は、腰痛の改善に欠かせません。また、リラクゼーションや趣味を楽しむことでストレスを軽減することも大切です。

まとめ

腰痛がひどくなると、日常生活の質が大きく損なわれるだけでなく、治療にも多くの時間がかかる場合があります。初期段階で適切な対策を取ることが、症状の進行を防ぐ最善の方法です。西尾市のいまがわ整骨院鍼灸院では、腰痛に悩む方々が健康な生活を取り戻せるよう、専門的なサポートを提供しています。腰痛にお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

西尾市　いまがわ整骨院鍼灸院

〒444‐0423　西尾市一色町一色中屋敷105

今回の内容は「骨盤矯正について」書いて行きます。

日本全国多くの接骨院、整骨院、治療院にて広く使われている言葉になるので皆さまが良く耳にする事も多い言葉だと思います。

でも実際に施術を受けるまで「骨盤矯正ってなんだろう？」「骨盤矯正って痛いのかな？」「骨盤矯正って何のためにやるんだろう？」「私の痛みに骨盤矯正って必要？」などなど…たくさんのご意見頂いております。

なので今回は骨盤矯正とは何を行っているのか・どんな方に必要なのかお話ししていこうと思います。

まず、骨盤とは骨盤帯と言われる寛骨（腸骨・恥骨・坐骨の集合体）と仙骨で構成されます。

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な部分であり、その状態が全身の姿勢や筋肉の働きに影響を与えることがあります。

この骨盤の歪みやズレを整えることで、体全体のバランスを改善し、健康状態を向上させる施術が骨盤矯正になります。

• 姿勢改善: 骨盤の歪みは猫背や反り腰などの不良姿勢を引き起こす可能性があります。
• 症状の緩和: 骨盤の位置が正常になることで、筋肉や関節への負担が軽減されることがあります。
  
  
• 血流やリンパの流れ改善: 骨盤周りの筋肉の緊張をほぐすことで、循環が良くなる場合があります。
  
  
• 産後ケア: 出産後の骨盤の開きを矯正することで、体型の回復や腰痛の予防に役立ちます。

骨盤矯正の方法

数多く骨盤矯正の方法が存在しますが当院いまがわ整骨院ではトムソンベット・アクチベータを用いて矯正を行います。

トムソンベットではニュートンの落下の法則を用いた矯正方法で本来矯正時にかかる体への負担を最小限に減らし安全にかつ、安定した施術効果を出せる矯正専用のベットです。

アクチベーターではバネの力を用いて各関節に適度な圧力と振動を与えることで、神経の流れをスムーズに整えることができます。詳しい内容についてはグループ院であるAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院の記事を載せておきますので気になる方は覗いてみて下さい！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654908/blog/bidA066758181.html

骨盤矯正はどんな方に必要か

骨盤矯正はざっくり言えばどんな方でも受けて頂きたい！と思っています。

理由としては骨盤矯正自体の効果で一番大きいのは施術を受けて頂いた方自身の「自然治癒力」が高まるとされています。自然治癒力が高ければ高いほど痛みが翌日に持ち越されることがなくなり症状の治りが早くなると言われます。

これがどんな方にも骨盤矯正を受けて頂きたい理由となります！
腰痛・肩痛・膝痛・股関節痛など多くの箇所の痛みにも対応可能ですので是非ご相談ください！

当院、いまがわ整骨院では数多くの症状に対して対応していきます。

①まずは徹底的な問診にて症状の原因追及

②触診、視診、徒手検査等によって症状の確認、鑑別

③トムソンベット、アクチベータによる骨盤矯正

④最新治療機器の電気治療、徒手による筋膜アプローチ、鍼灸師による鍼治療で早期回復を目指す

⑤患者様に合わせた通院頻度の提案・ストレッチなどのアフターケア指導で今後の予防を目指す。

以上のような形でアプローチして根本的な改善につなげていきます！

ぜひ骨盤矯正や原因の分からない痛みといった悩みがありましたらご連絡ご相談ください！

お待ちしております。

いまがわ整骨院　いまがわ鍼灸接骨院　Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院　整骨院　接骨院　鍼灸院　西尾市　

岡崎市　急性　慢性　外傷　健康保険　自費治療　交通事故　骨盤矯正　産後骨盤矯正　

〒444-0423 愛知県西尾市一色町一色中屋敷１０５　0563-72-1136　

 

 

「頭が痛い」を放置しないで！その原因とは？

「頭が痛い」と感じる瞬間は誰にもあります。 しかし、その症状が頻繁に起きたり、長くなったりすると、日常生活や仕事に困ります。 特に、肩こりや首の疲労が原因の緊張性頭痛や、天候の変化などによる偏頭痛で困られている患者様は多くいらっしゃいます。

実際、厚生労働省の調査によれば、に悩む人の割合は日本人の約3人に1人。西尾市にお住まいの方も例外ではありません。このような頭痛の多くは、適切なケアで改善が可能です。

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頭痛

頭痛は主に以下の３種類に分類されます。それぞれの特徴を理解することで、正しい対処法が見えてきます。

1. 緊張性頭痛

首や肩の筋肉が緊張し、血行が良くなるのでございます。 長時間のパソコン作業やストレスが原因になりやすいです。 痛みは頭全体に広がる鈍い感覚が特徴です。

2. 偏頭痛

一方のこめかみや目の周囲が脈を打つように痛む頭痛です。過労や睡眠不足、特定の食品が引き金になります。吐き気や音、光に敏感になることもあります。

3. 群発頭痛

目の奥が痛むタイプで、一定期間集中して行います。原因は不明ですが、生活リズムの乱れが影響を受けています。

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西尾市のいまがわ整骨院鍼灸院でできるケア

頭痛の原因や症状に合わせて、基本では以下の方法で改善を目指します。

1. 筋肉の緊張をほぐす施術

首や肩のコリが原因となる緊張性頭痛には、マッサージやストレッチを取り入れた施術を行います。さらに、姿勢改善の指導も行い、頭痛の再発を予防します。

2. 鍼灸治療

偏頭痛や群発頭痛には鍼灸治療が有効です。ツボを刺激することで血流を改善し、神経のバランスを整えます。自律神経を整え早期回復を図ります。

3. ライフスタイル改善

ストレスや睡眠不足は、頭痛を改善させるためです。いまがわ整骨院鍼灸では、生活習慣の見直しやストレスマネジメントについてのアドバイスも行っています。

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実際にご来院された患者様の声

今がわ整骨院灸院にご来院された患者様からは、以下のようなご感想をいただいております。

• 「週に3回感じていた頭痛が、施術を受け始めてから大幅に減りました。」（40代女性）
• 「偏頭痛で悩んでいますが、鍼灸治療のおかげで症状が軽くなり助かります。」（30代男性）

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頭痛を放置せず、いまがわ整骨院鍼灸院へ

頭痛が続くと、「これは仕方ないもの」と諦めてしまう方も多いかもしれません。ただ、頭痛をそのまま放置してしまうとめまいや吐き気につながり、日常生活に支障をきたすほどになってしまうので頭痛が出た際はすぐにいまがわ整骨院鍼灸院にご相談ください！

西尾市　いまがわ整骨院鍼灸院

〒444‐0423　西尾市一色町一色中屋敷105

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