シルバー元気教室|西尾市 - いまがわ整骨院・鍼灸院

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シルバー元気教室

2021/12/09 | カテゴリー:いまがわスタッフのホットなブログ

皆さまこんにちは!川島です!

12月に入り、朝晩はかなり冷え込みますね。

 

そんな中、先日院長と2人で高齢者介護予防運動の講師として、福地ふれあいセンターにお邪魔しました。

 

 

 

 

 

 

 

院長から筋力低下予防の講義をしていただいた後に、集団体操を自分が担当しました👊

皆さん本当に元気で、運動に対して意欲的な姿に驚きました🏃‍♂️

 

 

 

 

 

 

 

若い世代も負けていられませんね!!

 

正直かなり緊張しましたが、元気な参加者の皆様のおかげで無事に楽しく体操ができました💪

これから寒い冬が続きます。体を動かして健康的に冬を乗り切りましょう☃️

 

西尾市整骨院 接骨院 いまがわ整骨院

 

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