皆さまこんにちは！川島です！
12月に入り、朝晩はかなり冷え込みますね。
そんな中、先日院長と２人で高齢者介護予防運動の講師として、福地ふれあいセンターにお邪魔しました。
院長から筋力低下予防の講義をしていただいた後に、集団体操を自分が担当しました👊
皆さん本当に元気で、運動に対して意欲的な姿に驚きました🏃♂️
若い世代も負けていられませんね！！
正直かなり緊張しましたが、元気な参加者の皆様のおかげで無事に楽しく体操ができました💪
これから寒い冬が続きます。体を動かして健康的に冬を乗り切りましょう☃️
西尾市整骨院 接骨院 いまがわ整骨院
