皆様、こんにちは！！
今回は「坐骨神経痛の改善法」についてお話しします‼️
坐骨神経痛を改善する方法としては
・なるべく重いものを持たない
・長時間同じ姿勢をとらない
・激しい運動は避ける
・肥満しているようであれば減量する
・安静にしている
・腹部や臀部の筋力をつける
といったことがあげられます。また、ホットパックを利用したり、温浴するなど、患部を温めると坐骨神経痛が和らぐこともあります。
ただし、原因になっている疾患によって改善法は違いますし、改善法を行なったがために悪化してしまう、といった危険性もあります。
また、坐骨神経痛を起こす疾患には、悪化すると歩行が困難、座っていられない、排泄をうまくできない、といった重篤な症状を引き起こすものもあります。
筋力アップを図る体操と、ストレッチを組み合わせた腰痛体操は、坐骨神経痛に限らず、腰痛の軽減に有効とされています。しかし、自己判断で行なってしまうと、坐骨神経痛や腰痛を悪化させてしまう恐れがあります。
いまがわ整骨院では患者様の症状に合わせた治療法、無理のないストレッチ方法を提供していきます。
原因となっている疾患を早期に発見、治療することがとても大切です。激しく痛む、安静にしていても痛い、日に日に痛みが増してくる、下肢に力が入らない、といった坐骨神経痛の症状に少しでも心当たりがある方は是非一度
いまがわ整骨院にご相談ください‼️
他の院といまがわ整骨院の違いとはーー
①徹底的な問診により、痛みの原因を追究
②骨盤バランス調整×筋機能改善調整による根本改善。最新治療機器や鍼灸治療など、症状に合わせた豊富な治療法
③トレーニングジムの併設により、痛みが出にくい身体作りを目標に患者様のサポートをいたします。
西尾市整骨院 いまがわ整骨院・鍼灸院
