- 足を捻ってしまった
- 歩くと痛い
- 足が腫れている
- 正座、あぐらをすると痛い
- 走ったり、ジャンプすると痛みがある
- 腫れは引いたのに痛みが続く
捻挫とは関節を不自然に捻った状態で、強い外力が加わり靭帯や関節包などが損傷したときに起きる怪我です。特にスポーツをしているときに起こる事が多いですがそれ以外に階段や段差などで踏み外したりつまずいた時などに起こります。
足関節捻挫とは？
どの関節にも捻挫を起こす可能性がありますが、特に足関節捻挫は身体の中で一番多く起こしやすい場所になります。特に内側に捻るうちがえし捻挫が多いです。
うちがえし捻挫をすると足首の前外側部が腫れ、場合によっては内出血がおこります。
また、損傷の程度によってⅠ度、Ⅱ度、Ⅲ度と分類されます。
Ⅰ度は靭帯や周りの支持組織を伸ばされた状態でいわゆるちょっと捻ったものになります。
Ⅱ度は靭帯が部分断裂の状態となり腫れ、圧痛が強く、歩けるが走れない程となりテーピングや装具での固定が必要となる。
Ⅲ度は完全に靭帯が断裂している状態で腫れ、圧痛、熱感、内出血が強く自分で歩くのがやっとです。強固な固定が必要となり、場合によっては手術が必要になります。
いまがわ整骨院での足関節捻挫の治療法とは？
そのまま足関節捻挫を放っておくとどうなってしまうのか？
捻挫は言い換えれば靭帯損傷であり、骨折よりも治癒に時間がかかることがあります。軽傷だからといって治療を怠れば症状を悪化させてしまうことがあります。子供の場合は腫れや痛みが少なくても捻挫に加えて小さな骨折を一緒に起こしていることもあります。まずは一度当院にご相談ください。※腫れが酷く歩行困難な場合は、ギプスシーネ固定を行います。ギプス固定を行う事により、患部の腫れが解消され早期に運動への復帰が可能になります。
Q&A いまがわ整骨院
Q1.捻挫が癖になるってどういうこと？
Q2.捻挫の予防はどうしたら良いの？
足関節捻挫の施術を受けられた患者様の声
家でやるストレッチも教えてもらえました
- 【氏名】 I.K様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 12歳
- 【住所】 西尾市
- 【職業】 学生
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私は陸上をやっていて良く足をいためます。色々病院にも通いましたが1度いまがわさんに行ってみようとなりました。はじめは膝が痛くて立体動態波と言う電気をかけてもらいすぐによくなりました。家でやるストレッチなども教えてもらえて、先生もたくさんいてみんなやさしくしてくれるのでとても通いやすいです。
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