肩こりは「姿勢と筋肉バランス」を整えることで根本から改善が目指せます！！
肩こりは一時的なマッサージだけでは再発しやすい症状です。
西尾市にあるいまがわ整骨院鍼灸院では、肩こりの原因を見極め、筋肉・関節・姿勢のバランスを整える施術を行い、根本改善を目指しています！
理由：肩こりの原因は首や肩だけにない
肩こりというと「肩の筋肉が硬いだけ」と思われがちですが、実際には原因が複数あります。
厚生労働省の調査では、肩こりは女性の自覚症状第1位、男性でも上位に入る不調です。
主な肩こりの原因には以下があります。
・長時間のデスクワーク
・スマートフォン操作による前傾姿勢
・運動不足による血行不良
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・ストレスによる自律神経の乱れ
特に多いのが、首から背中、肩甲骨周囲の筋肉の緊張です。
血流が悪くなることで老廃物が溜まり、重だるさや痛みにつながります。
具体例：慢性肩こりで来院された40代女性のケース
西尾市在住の40代女性は、10年以上肩こりに悩んでいました。
仕事は事務職で、1日7時間以上パソコン作業を行っている方です。
肩を揉んでもその場は楽になるものの、翌日には元に戻る状態が続いていましたが、
検査を行うと、肩だけでなく骨盤の歪みと猫背姿勢が強く、肩甲骨の動きが大きく制限されていることがわかりました。
施術では、
・肩甲骨周囲の筋肉調整
・背骨と骨盤のバランス調整
・首の可動域改善
を行いました。
週2回の施術を8回続けた頃から
「夕方の重だるさが気にならなくなった」
と変化を実感され、8回目には肩こりをほとんど感じない状態になりました。
いまがわ整骨院鍼灸院の肩こり施術の特徴
いまがわ整骨院鍼灸院では、肩こりを次のように考えています。
・痛い場所だけを触らない
・原因を検査で明確にする
・再発しにくい身体作りを目指す
肩・首・肩甲骨だけでなく、骨盤や背骨まで含めて全身を評価します。
一人ひとりに合わせた施術を行うため、無理な強い刺激は行いません。
まとめ：肩こりは我慢せず、早めの対策が大切
肩こりを放置すると、
・頭痛
・めまい
・腕のしびれ
・集中力低下
につながることがあります。
「いつもの肩こりだから」と我慢せず、身体の状態を一度見直すことが大切です。
西尾市で肩こりにお悩みの方は、いまがわ整骨院鍼灸院までお気軽にご相談ください。
肩こりのない毎日を、一緒に目指していきましょう。
