ギックリ腰でお悩みの方へ

「急に腰が痛くなって動けない」「朝起きようとしたら腰に激痛が走った」「物を持ち上げた瞬間に腰を痛めた」など、突然起こる強い腰の痛みは、一般的に「ギックリ腰」と呼ばれています。

ギックリ腰は正式な病名ではなく、急に起こった強い腰痛の通称です。重い物を持つ、腰をひねる、立ち上がるなどの動作をきっかけに起こることがありますが、特にきっかけがなく発症する場合もあります。

ギックリ腰になったら、まず何をすればいい？

ギックリ腰になった直後は、無理に動いたり、痛みを我慢してストレッチをしたりするのは避けましょう。

まずは痛みが強くならない姿勢で身体を休め、できる範囲で日常動作を行うことが大切です。また、足のしびれや力が入りにくい、排尿・排便の異常などを伴う場合は、単なるギックリ腰ではなく別の疾患が隠れている可能性があるため、医療機関での確認が必要です。

いまがわ整骨院鍼灸院でできること

西尾市のいまがわ整骨院鍼灸院では、ギックリ腰の痛みだけを見るのではなく、腰・骨盤・股関節・筋肉・身体の動きなどを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

まずカウンセリングと身体の状態確認を行い、痛みの原因や身体の状態を把握します。そのうえで、手技による施術や骨格・骨盤の調整、筋肉の柔軟性を高める施術などを組み合わせ、腰への負担を減らしていきます。

当院では、TA骨盤バランス矯正や筋機能改善調整MPストレッチなどを取り入れています。また、必要に応じて鍼灸施術や立体動態波などの施術も選択できます。

ギックリ腰を繰り返さない身体づくりも大切

ギックリ腰は痛みが落ち着いたから終わりではありません。腰に負担がかかりやすい姿勢や身体の使い方、筋肉の柔軟性などを見直すことも、再発予防につながります。

いまがわ整骨院鍼灸院では、「治療×予防×パフォーマンスアップ」を大切にし、症状が改善した後のセルフケアや身体づくりまでサポートしています。

西尾市で「ギックリ腰になってしまった」「腰が痛くて動くのがつらい」「ギックリ腰を何度も繰り返している」という方は、無理をせず身体の状態を確認することをおすすめします。

いまがわ整骨院鍼灸院では、急な腰痛から慢性的な腰痛まで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行っています。ギックリ腰や腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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