肩が痛い原因とは？？
1.肩が痛い原因とは？ 肩の痛みの原因は、大きく分けて次の４つに分類されます。
1-1. 筋肉の張り
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、肩や首周辺の筋肉が緊張し、肩こりや痛みが起こります。ます。肩こりを感じる際、血行不良や筋肉の緊張が原因であることが多いです。
1-2. 五十肩（肩関節周囲炎）
五十肩は、40代から60代に多く見られる症状で、肩関節周囲の炎症が原因です。肩の痛みが徐々に失われ、最終的には肩の可動域が制限され、腕を上げる、服を着るを着るような動作が困難になります。五十肩は、発症から完了までに数ヶ月から1年ほどかかることがあります。
1-3. 外傷（捻挫や打撲）
転倒やスポーツ中の接触による怪我が原因で肩に痛みが生じることもあります。特にスポーツをする方は、外傷による肩の痛みに悩まされやすく、無理な動作が続くと慢性的な痛みにつながります。
1-4. その他の原因（骨の変形や老化）
年齢を重ねるごとに骨や関節が変形しやすくなり、肩の痛みが起こりやすくなります。 例えば、肩の関節や軟骨症が老化すると、肩関節などの疾患につながる可能性があります。の変形は一度進むと回復が難しいため、初期の対策が重要です。 2. いまがわ整骨院鍼灸院での治療アプローチ いまがわ整骨院灸院では、肩の痛みを軽減するため手技や鍼、特殊電気を行い、日常生活を快適にするためのさまざまな治療法を提供しています。
2-1. 手技療法とリラクゼーション
肩の筋肉の緊張が原因の場合、とりあえず手技療法では、筋肉の柔軟性を補充し血流を改善します。 肩こりや首の痛みには、指圧やストレッチで筋肉をほぐすで、緊張をこれにより、痛みが軽減され、肩の動きが楽になります。
2-2. 鍼灸治療
五十肩のような慢性的な痛みや炎症には、鍼灸治療が効果的です。 鍼灸は、体のツボを刺激して自己治癒力を高め、炎症を中心に働きます。緊張が和らぎ、肩の可動域を回復させることが期待できます。
2-3. 理学療法
肝心では、温熱療法や電気療法などの物理療法も取り入れています。温熱療法は血行を促進し、筋肉のこわばりを解消するため、特に肩の痛みの軽減に役立ちます。また、電気療法は筋肉に適度な刺激をあたえることで、痛みの緩和を図ります。
2-4. 姿勢指導
肩の痛みが長くなる場合、日常生活での姿勢が関係していることが多いため、当院では姿勢改善の指導も行っています。
4. まとめ
肩の痛みには様々な原因があり、それぞれに適した治療が求められます。いまがわ整骨院鍼灸院では、手技療法や鍼灸、物理療法を注目して治療を行っています。患者さまの症状に合わせた最適なアプローチで、健康な生活をサポートします。肩の痛みでお困りの際は、お気軽にご相談ください
西尾市いまがわ整骨院鍼灸院
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